A lavagem nasal é uma prática simples, mas extremamente eficaz, especialmente quando se trata de manter a saúde respiratória dos mais pequenos. Bebés e crianças são particularmente vulneráveis a constipações, gripes e alergias, e a limpeza regular das vias nasais pode fazer uma grande diferença na prevenção e tratamento destes problemas.
Porquê fazer Lavagem Nasal?
As vias respiratórias dos bebés e crianças são mais estreitas e, por isso, qualquer acumulação de muco pode dificultar a respiração, a alimentação e até o sono. A lavagem nasal ajuda a remover o muco acumulado, aliviando a congestão nasal e permitindo uma respiração mais fácil. Além disso, esta prática também é recomendada para prevenir infeções respiratórias, já que ajuda a limpar as partículas de pólen, poeira e outros irritantes que podem causar alergias.
Quando deve ser feita?
A lavagem nasal pode ser realizada diariamente, especialmente durante a época de constipações e gripes, ou sempre que o bebé ou a criança apresente sinais de congestão nasal. No entanto, é sempre aconselhável consultar um pediatra antes de iniciar qualquer rotina regular de lavagem nasal.
Para fazeres a higiene nasal do teu bebé vais precisar de:
- Compressas;
- Soro fisiológico: pode estar à temperatura ambiente ou, se preferires, ligeiramente aquecido;
- Uma seringa: a capacidade depende da idade do bebé;
- 1 adaptador de seringa: podes fazer a lavagem sem o adaptador. No entanto, utilizá-lo facilita o processo;
- Uma manta/toalha ou até uma fralda, para manter o bebé mais tranquilo (principalmente em recém-nascidos).
Como fazer a lavagem Nasal?
A lavagem nasal deve ser feita com soro fisiológico, que pode ser comprado em farmácias. O método mais comum envolve a utilização de uma seringa com um adaptador para o nariz.
Embora não haja uma posição ou local específico obrigatório para realizar a lavagem nasal, a casa de banho, junto ao lavatório e ao espelho, é provavelmente o lugar mais prático. Com o corpo inclinado sobre o lavatório, vire ligeiramente a cabeça para um dos lados, de modo a elevar uma narina em relação à outra. Aplique a soro na narina com a seringa e adapator e deixe que o líquido, juntamente com as secreções, saia pela narina de baixo.
Repita o mesmo procedimento na outra narina, após inverter a posição da cabeça, e repita se necessário. No final, assoe o nariz para eliminar o máximo possível de resíduos e líquido. Não se esqueça de limpar e secar bem os utensílios utilizados.
Produto Recomendado
Para garantir a segurança e eficácia da lavagem nasal, é importante escolher os produtos certos.
Recomendamos o seguinte Kit Completo de Lavagem Nasal: inclui tudo o que precisas para realizar a lavagem nasal do teu bebé ou criança em casa.
Conclusão
A lavagem nasal é uma prática simples, mas essencial, que pode fazer uma grande diferença na saúde respiratória do teu bebé ou criança. Com os produtos certos e um pouco de prática, esta rotina pode ser integrada no cuidado diário do teu filho, garantindo-lhe um conforto maior e uma melhor qualidade de vida.
Para mais informações e para adquirir os produtos recomendados, visita o nosso site.
